JU-JITSU

Il ju-jitsu č una disciplina di difesa personale orientale che significa "arte della cedevolezza" (ju-cedevolezza, jitsu-tecnica); sfrutta le leve del corpo umano e gli sbilanciamenti portati dagli spostamenti. Viene insegnato a trovare il punto inverso della resistenza dell'avversario e questo č fondamentale tanto quanto le proiezioni, le cadute, le parate, le immobilizzazioni, gli strangolamenti e le prese.
E' una disciplina che aiuta ad acquistare sicurezza in noi stessi; č indicata anche per i bambini essendo un'attivitą fisica non violenta, che fa emergere la propria personalitą e non impone regole fisse stimolando la fantasia e la libertą del bambino.